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| Q．骨量が減るとどうなるの？ |
A．骨の中のカルシウムが溶け出し「スカスカ」のもろい骨になります。体重を支えきれなくなり、腰が曲がったり、ちょっと転んだだけでも骨折しやすくなります。
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| Q．骨量って変化するの？ |
A．骨の強度を保つ「骨量」は成長とともに増加し、20代でピークに達します。その後は減っていきピーク時の50％にまで減少してしまうことも。運動や正しい生活習慣によっても骨量は変化するので、最低3カ月に1回はチェックして下さい。
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| Q．ドロドロはなぜいけないの？ |
A．ドロドロとは、サラサラと流れていた血液が中性脂肪や悪玉コレステロールで濁って血管が詰まりやすくなること。心筋梗塞、脳梗塞などの血栓症が原因で死亡した人は年間約30万人にも！
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| Q．乾燥肌なのですが、肌水分はわかりますか？ |
A．顔だけの水分を測ることはできません。しかし体水分量から肌細胞の保湿力が高いか低いかがわかります。顔の他、首、胸などのたるみ、シワが気になる人は要チェックです。
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| Q．どういう人がスカスカになるの？ |
A．閉経後の女性と50才以上の人に多い症状ですが、最近では若年化がすすんでいます。過激なダイエットや運動不足で予備軍は増え続け、現在日本では予備軍を含めて約1，000万人。
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| Q．骨折がきっかけで“寝たきり”！ |
A．寝たきりの原因の第1位が脳卒中、第2位が転倒による骨折。そうならないためには日ごろから意識的に身体を動かし、骨と筋肉を鍛えることが大切です。
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| Q．年齢とドロドロは関係あるの？ |
| A．30〜40代の日本人のうち約20％、50代では、なんと約60％がドロドロ！子供のときは約80％あった体水分量は老人になると50％にまで減ってゆき、ドロドロになってゆくのです。 |
